
E-bok I Fette bra mat
E-bok I Et litt sunnere kosthold gjort FETTE ENKELT
Løping gjort fette enkelt!
Selv gjorde jeg en livsstilsendring i 2017, etter å ha prøvd og feilet i mange år. Men jeg ga meg aldri, og til slutt fant jeg det som var nøkkelen for meg. Og jeg unner alle den samme følelsen det ga.
Jeg er utdannet personlig trener og instruktør, og har jobbet som online coach i over 4 år. På den tiden har jeg hjulpet flere 1000 mennesker med ulike utgangspunkt å nå sine mål.
Jeg har en brennende lidenskap for trening, kosthold og livsstil, og ønsker å hjelpe så mange som mulig å få til det som er viktig for dem.
Jeg har en filosofi om at man kan elske seg selv sånn man er, men samtidig ha lyst til å endre på noe. Med den tilnærmingen blir trening, kosthold, livsstil og alt det innebærer, mye morsommere å holde på med- og det gir resultater!
Jeg har også kanskje et litt mer åpent forhold til mat, og mener ikke at alt må sunnifiseres eller være torsk og brokkoli til en hver tid.

Trust pilot
Fantastisk app og opplegg. Gitt treningsgleden min tilbake. Kjekke treningsprogram og mye variert og gode mat oppskrifter, med stadig nye oppdateringer 😍
Jeg er en småbarnsmor til 2 som går på veldig lite søvn, men elsker hvor mye treningen og maten gir meg så mye overskudd og energi nå i hverdagen 😍 er som en ny hverdag! Anbefales!
Glute Squad er bare helt rått 😍 Ikke har det bare fått meg til å like styrketrening, men det har fått meg til å trene regelmessig 💪 Og takket være regelmessig trening så har kroppen blitt sterkere 🥳 Jeg er sååå imponert over hele appen og opplegget i appen 🤩 Verdt hver eneste krone 👌
Anbefaler virkelig Glute Squad 😍😍
Aller mest fornøyd med kostholdsplanen og oppskriftene, dette fordi det var spesifikt det jeg var ute etter. I forhold til treningsprogrammene er det godt å ha noe spesifikt å gå etter, men for meg som ikke trener på senter er det noen øvelser det er vanskelig å få utført/utført riktig i mangel på utstyr. Men supert med noen alternativer for meg som «hjemmegymmer»! Videoene med visning av øvelsene er gode; korte, konsiste og uten forstyrrelser! Alt i alt et veldig bra opplegg. Så fette bra jobba Ina! (Og denna frøkna sei aldri «fette» ;)
Glute Squad er for alle uansett utgangspunkt, og noe jeg virkelig anbefaler til både nybegynnere og viderekommere!
Jeg har vært medlem av glute squad siden juni i år, og jeg blir bare mer og mer avhengig av denne lille bobla vi er en del av der inne! Elsker alle øktene, og at man kan velge selv hvor mange økter man vil ha i uka. Øktene er effektive og gir gode resultater! Kostholdsplanen er enkel å følge med mange gode smaker.
Ina svarer raskt og utfyllende på chat. Opplever at hun tar seg god tid til hver enkelt, og det er uten tvil at hun tar denne jobben seriøst! Elsker dessuten humoren hennes og at hun utstråler så god energi! :)
Anbefales!!
Vanlige spørsmål
Jeg har samlet de vanligste spørsmålene rundt min coaching og min app.
Er det binding?
For at du skal oppnå best mulig resultater så er det 3 mnd binding med 1 mnd oppsigelse i Glute Squad. Zero to Hero er et 16 ukers program med en engangsbetaling.
Hva er forskjell på de ulike programmene?
Glute Squad gym & home er gruppecoaching. Du har meg som fagperson tilgjengelig hele tiden i chat.
Zero to Hero er et litt mer tilpasset program som passer for deg som er helt ny eller trenger en start. Her kan jeg også individuelt tilpasse programmet ditt om det skulle være nødvendig. Dette er litt mer personlig oppfølging for de som ønsker å benytte seg av det.
Kan jeg trene hjemme?
Ja. I Glute squad kan du velge ulike nivåer og velge det nivået som passer for deg.
Zero to hero er bygget opp på at du skal bli trygg på senter, men jeg kan tilrettelegge slik at du kan trene hjemme også.
Hva koster det?
Glute squad gym & home koster 599,- i mnd.
Zero to hero koster 3499,- for hele pakken. Kan delbetales.